מהו עיסוי משולב?

 החלטתם שהגיע הזמן לעיסוי כדי לפנק את עצמכם ולפוגג את הלחצים היומיומיים או כדי להקל על כאבים כרוניים שהרפואה הקונבנציונלית לא הצליחה לרפא? בכול מקרה, כשאתם מחפשים את העיסוי המתאים למצבכם אל תתפלאו אם תרגישו מוצפים מסוגי העיסוי הרבים.

כשספא אחד מפרסם עיסוי רקמות עמוק והשני מתמקד דווקא בעיסוי קצוות או בעיסוי שוודי, קשה להחליט באיזה סוג של עיסוי כדאי לבחור! במאמר זה ננסה לעזור לכם להגיע להחלטה מושכלת.

מהו עיסוי משולב?

באופן כללי, עיסוי משולב הוא כינוי כללי למפגש אחד הכולל יותר מסגנון עיסוי אחד. בנוסף:

• עיסוי משולב נועד לשלב את היתרונות של כל סגנון עיסוי כדי להציע טיפול יעיל יותר לגוף ולנפש.
• עיסוי משולב מותאם אישית לצרכי המטופל כדי להציע את האפשרות הטובה ביותר להשגת התועלת המרבית מהמפגש.
•  סוגי העיסויים שישולבו במפגש יהיו שונים מאדם לאדם, תלוי בצרכים ובמצב הפיזי והנפשי של כל אחד מהם.
• עיסוי משולב הוא מעין גישה הוליסטית שנועדה להשיג רווחה נפשית ובריאות פיזית.
  דוגמה: המטפל עשוי לשלב עיסוי שוודי יחד עם שיאצו, כדי לתת מענה מדויק לבעיות המטופל.
•  

פינה בלב מציעה שירותי עיסוי בראש פינה וכולל צוות מטפלים שרכשו מומחיות בסוגי עיסוי שונים, תוכלו ליהנות מעיסוי משולב אינדיבידואלי, מותאם אישית למצבכם.

אולי יעניין אותך גם:

• עיסויים לחולי סכרת
• טיול משפחות בצפון – 4 מסלולים מומלצים לטיול בצפון עם ילדים
• 5 טיפים לחופשה המושלמת בראש פינה
• לטייל בנחל ראש פינה ולהתארח בצימר יוקרתי באזור

סוגי העיסויים שעשויים לשמש בעיסוי המשולב

• עיסוי משולב שואב את סוג העיסוי המתאים ממאגר הכולל טכניקות עיסוי שונות, כגון:
•  עיסוי שוודי: תנועות משיכה ולישה עדינות לקידום הרפיה ולשיפור זרימת הדם. עיסוי זה מתאים הן למטופל עם בעיות כרוניות והן למטופל שמחפש עיסוי מפנק ומרגיע.
• עיסוי רקמות עמוק: לחץ חזק ועמוק לשחרור מתח כרוני בשרירים או לשחרור הקיבעון ברקמות בשכבות העמוקות.
• עיסוי תאילנדי: טכניקות מתיחה ודחיסה המחקות את תרגול היוגה לשיפור הגמישות ולהגברת זרימת האנרגיה בגוף.
• עיסוי ספורט: טכניקות עיסוי שנועדו למנוע פציעות, לסייע להחלמה מהירה יותר של פציעות ספורטעיסוי אבנים חמות: הנחת אבנים חמות על נקודות מפתח בגוף כדי לתרום להרפיית שרירים ולשיפור זרימת הדם.
• שיאצו: הפעלת לחץ קצבי לאורך המרידיאנים (ערוצי האנרגיה בגוף) כדי לאזן את זרימת האנרגיה ולקדם הרפיה וריפוי.
• ארומתרפיה: עיסוי ארומתרפי המשתמש בשמנים אתריים כדי להגביר את ההשפעות הטיפוליות של העיסוי, לקדם הרפיה ולהפחית מתחים.
• רפלקסולוגיה: הפעלת לחץ על נקודות ספציפיות בכפות הרגליים, הידיים והאוזניים ׳המתכתבות׳ עם איברים ואזורים שונים בגוף, כדי לקדם ריפוי והרפיה בגוף כולו.

למי מתאים עיסוי משולב?

אם המתח והעייפות הפכו לדבר שבשגרה, עיסוי משולב יוכל לעזור לכם להשיג רווחה אישית, פרודוקטיביות ואושר רב יותר בחיים.

עיסוי משולב, שמציע גישה מקיפה המתייחסת לגוף ולנפש כאחד, יכול לסייע לכם בהתמודדות עם מגוון אתגרים, כגון:

הפחתת מתח והרפיה:
עיסוי משולב מפחית את רמות הקורטיזול, ההורמון הקשור ללחץ, ומקדם הרפיה עמוקה. העיסוי משרה תחושה של רוגע ושלווה, עוזר למטופלים להירגע מלחצי היומיום ולהשיג מחשבה צלולה יותר.

שיכוך כאבים והרפיית שרירים:
הטיפול אמור להתמקד בשכבות העמוקות והשטחיות של השרירים. עיסוי משולב מקל על כאבי שרירים, כאבי ראש ממתחים וכאבים כרוניים. הטיפול מאיץ את ההתאוששות הפיזית ובו בזמן משפר את הנוחות הכללית, מה שמקל על היכולת של המטופל להתמודד טוב יותר עם אתגרי היומיום.

שיפור זרימת הדם וניקוז מערכת הלימפה:

ממריץ את זרימת הדם – זרימת דם משופרת מגבירה את אספקת החמצן והחומרים המזינים לרקמות.

מעורר את הניקוז הלימפתי – תפקוד לימפתי משופר מסייע לסילוק פסולת מטבולית ורעלים מהגוף, ובכך מתחזק את מערכת החיסון.

שיפור הריכוז ובהירות המחשבה:
לצד היתרונות הגופניים, עיסוי משולב יכול לשפר גם את הריכוז והבהירות המחשבתית. העיסוי מפחית את המתחים הפיזיים ומקדם הרפיה, ובכך עוזר למטופלים לשפר את יכולת הריכוז, את היצירתיות ואת היכולת לפתרון בעיות בעבודה ובחיים האישיים.

הגברת רמות האנרגיה:
קבלת סידרה של טיפולים בטכניקת העיסוי המשולב, תורמת לשיפור זרימת הדם, מפחיתה מתח בשרירים, מקדמת ערנות וחיוניות ועוזרת למטופלים להרגיש רעננים, מצוידים בכוחות חדשים ומוכנים יותר להתמודדות עם המשימות השונות.

חיזוק המערכת החיסונית:
למערכת החיסון יש תפקיד חיוני בהגנה על הגוף מפני מחלות וזיהומים, במיוחד בתקופה של מתחים מוגברים. עיסוי משולב מקדם זרימת דם טובה יותר וניקוז לימפתי יעיל יותר, ובכך תומך בתפקוד של מערכת החיסון, עוזר לסלק מהגוף רעלים ופסולת מטבולית, מסייע לשפר את התגובות החיסוניות ומחזק את החוסן הבריאותי הכללי.

הפחתת פציעות הקשורות לספורט:
עיסוק בספורט עלול להוביל לפציעות מאמץ חוזרות ונשנות, לשרירים מתוחים ולבעיות הקשורות ליציבה. עיסוי משולב יכול לסייע בהפחתת הסיכונים הללו על ידי שיפור תנועת המפרקים וגמישות השרירים והפחתת הסבירות לכאבים כרוניים. טיפול יזום במצבים גופניים אלה יכול למזער את ההשפעה של פציעות הספורט ולעזור לשמירה על בריאות גופנית ארוכת טווח.

השגת רווחה רגשית ויכולת לניהול מתחים:
עיסוי משולב יכול להתאים לאנשים המחפשים לעצמם עיסויים מפנקים. העיסוי מעודד ייצור אנדרופינים שגורמים להרגשה טובה, מה שמסייע לניהול טוב יותר של מתחים. חוסן רגשי עוזר להתמודדות טובה יותר עם אתגרי החיים ותורם לרווחה הרגשית.

קידום שינה רגועה:
עיסוי משולב מפחית את הורמוני הלחץ ויכול לקדם שינה רגועה שחיונית לתפקוד הקוגניטיבי, לאיזון הרגשי ולרווחה הכללית.

אם אתם מתמודדים עם אחד או יותר מהמצבים שתוארו למעלה, נראה שעיסוי משולב יכול להיות בדיוק מה שאתם צריכים כדי ליהנות מרווחה גופנית ונפשית כאחת. קבלת עיסוי משולב בקביעות מציעה יתרונות בריאותיים ארוכי טווח, כולל שיפור בריאות הלב וכלי הדם, שיפור היציבה, הפחתת הסיכון למצבי כאב כרוני ותוחלת חיים ארוכה יותר.