נפש בריאה בגוף בריא - הקשר בין רוגע ובריאות

מחקרים רבים בדקו את הקשר בין בריאות פיזית לבריאות נפשית, ומתוצאות המחקרים ניתן לגלות כי הביטוי "נפש בריאה בגוף בריא" הוא לא רק תיאוריה. למעשה, כאשר מחזיקים בגישה חיובית לחיים ונמנעים ככל האפשר מרגשות שליליים, כך הבריאות הפיזית משתפרת. אדם המקפיד על בריאותו הפיזית והנפשית נהנה משינה טובה בלילה, מתזונה בריאה ואיכותית, מגוף חטוב ומחיים מאושרים יותר.

כמו כן, מחקרים רבים הצביעו על כך שאווירה רגועה ונינוחה יותר משפיעה לטובה על הבריאות הפיזית והנפשית. זו הסיבה מדוע כדאי לעבור שיקום ותהליכי החלמה ממושכים בסביבה טבעית ומרגיעה, ולעיתים די בשינוי האווירה כדי ליהנות מתהליך מהיר ואיכותי יותר של החלמה ושיקום אחרי ניתוח, טראומה או מחלה קשה.

הקשר בין סביבה פסטורלית ורגועה לבין המצב הבריאותי

הקשר בין נפש בריאה לגוף בריא נחקר במשך שנים רבות, וגם הרמב"ם התייחס לנושא זה בספרו "הנהגת הבריאות". הרמב"ם הבין את הקשר ההדוק בין בריאות הגוף לבריאות הנפש, ובין הרוגע לשמחה ולבריאות הגוף, לכן מעבר לאיכות הטיפול הרפואי עקב מחלה או ניתוח, חשוב לבחור נכון גם את הסביבה בה עוברים את תקופת ההחלמה. שיקום והחלמה בסביבה ירוקה, טבעית, פסטורלית ורגועה, מסייע בריאותית למטופל ונחוץ גם לשיקום הנפש.

בעולם הרפואה ידוע כבר מזמן כי סביבה פסטורלית בתקופת ההחלמה והשיקום מקדמת את תהליכי הריפוי. ניתן להשיג תוצאות טובות ומהירות יותר בגלל האוויר הצח והצלול, הסביבה המרגיעה ונטולת הלחץ והמתח, הסביבה הפסטורלית עם הצמחייה הירוקה והעשירה, השקט ועוד.

חשוב לזכור כי אחרי ניתוח או מחלה קשה הגוף והנפש עברו וחוו טראומה, וכדי להתאושש ולהשתקם האדם זקוק לסביבה מרגיעה ותומכת, ואין כמו אווירה פסטורלית ואוויר צלול ונקי כדי לסייע לתהליכי השיקום הנדרשים למטופל.

טיפול הוליסטי במרכז שיקום עם אווירה פסטורלית

שיקום באמצעות נופש עם תנאי אירוח מלאים ברמה של מלון יוקרה מהווה גישה ייחודית בעולם השיקום בישראל. רוב מרכזי השיקום בארץ ממוקמים במרכזי הערים הגדולות כדי לאפשר למטופלים להגיע בקלות למקום, אך כיום המגמה היא לעבור שיקום ממושך באזור ירוק ופסטורלי כדי להפחית לחצים נפשיים, למנוע הסחות דעת מיותרות וכדי לאפשר למטופל להתמודד טוב יותר עם מצבו.

יש לציין כי לאחר ניתוח או מחלה קשה, האדם צריך להסתגל למצבו החדש, במיוחד אם הוא סובל מקשיי תנועה והליכה. כאשר מנתקים את המטופל מהסביבה האורבנית הוא יכול לעבור את השיקום באופן מוצלח וטוב יותר, מאחר והאווירה הפסטורלית מסייעת לו להימנע מלחצים, והוא זוכה לתנאי אירוח מיטביים.

השילוב בין טיפול פרטני לבין סביבה פסטורלית תורם רבות למטופלים, ובנוסף יש סכנת חשיפה מופחתת לזיהומים. שיקום בסביבה ירוקה וטבעית משפר את מצב הרוח של המטופל ומשפיע עליו בצורה חיובית גם מבחינה רגשית וגם מבחינת מוטיבציה ויכולת למידה. המטופל מתמקד רק בשיקום שלו, בלי לדאוג לדברים אחרים בחייו, הוא זוכה לארוחות מעולות ברמה של בית מלון, להסעות ממתחם האירוח למרכז השיקום, לתוכנית טיפולים פרטנית ומותאמת אישית וכמובן לאווירה רגועה הנחוצה לאיזון הנפש.

אחת המטרות העיקריות של שיקום באווירת נופש פסטורלית היא הפחתת לחץ מהמטופל. לאחר המחלה הקשה, הטיפולים ו/או הניתוח, האדם זקוק לשקט ולאווירה נעימה כדי להשתקם ללא סטרס.

שיקום במקום פסטורלי וירוק כמו סוויטות יוקרה בראש פינה מפחית את הלחץ הכרוני בקרב אנשים בחברה המערבית, וכאשר מנטרלים את הסטרס הרב, המטופל זוכה לשיקום יעיל יותר מאחר והמערכת החיסונית שלו מתפקדת בצורה טובה ויעילה יותר באווירה פסטורלית ונינוחה.

 אולי יעניין אותך גם:

• צימר שמקבל כלבים - איך לבחור?
• סוף שבוע של ספא ורומנטיקה
• מסלול טיול בצפון עם כלב – חופשה עם כלב
• דגשים לחופשה מוצלחת בארץ
• טיול משפחות בצפון